Сиденье-тренажер устанавливается на любой стул, кроме слишком мягких и высоких (ноги должны стоять на полу). Имея единственную точку опоры посередине сиденье вызывает состояние неустойчивого равновесия, включая тем самым вестибулярный аппарат, который рефлекторно активирует глубоко расположенные позвоночные мышцы. Благодаря возможности совершаит вращения, наклоны вперед-назад, вправо-влево достигается лечебный эффект, укрепляется поясница.